Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Um das Thema etwas zu erweitern, mein PWS besteht aus 50g Dextrose, 50g billigstes Sojaproteinisolat 10€/kg, 10g Glutamin, 5g Creatin.
1/2 h nach dem Training gibts 200g langkettige KHs (Naturreis, Vollkornnudeln, Kartoffeln, etc..