Gym Tasse Fitness Motivation
Hallo ..
Also folgende Sachlage vor ca 10 Jahren wurde bei mir eine laktose Intoleranz festgestellt und vor ca 1.6 Jahren eine Fruktoseintol.
Zu Beginn der Feststellung der laktose war sie so stark ausgeprägt daa ich fast nichts an miöchzucker zu mir nehmen konnte mittlerweile ist es so das ich milchschnitten und co. Esse uns ich nicht wie die jahre zuvor Probleme habe.
Ich habe zum Beispiel zuletzt von mysupps whey 100% natural benutzt ca 90g auf Tag verteilt und keinerlei problene gehabt
Meine fruktose hingegen ist schon stark ausgeprägt Beispiel ein halben Apfel und mein enddarm juckt richtig heftig ist sehr unangenehm! !!
ICh benötige ein mehrkomponenten protein und wollte fragen ob da jemand einen Rat hat welches ich da nehmen kann? ??