Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Der "Erfinder" von DC ist auch Personaltrainer.
verstehe. Also hat er sozusagen "das ultimative nie dagewesene Training" entwickelt und somit auf sich Aufmerksam gemacht. (was in Wahrheit aber nur ein Aufguss eines bereits alten Systems ist.
Ich habe übrigens auch schon mal gehört, dass man sogar NICHT nach dem Satz dehnen sollte, da der Muskel sonst eher auf den Dehnungsreiz reagiert und weniger auf Kraft/Hypertrophie geht. Was haltet ihr denn davon?