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Schönen guten Abend euch allen
Bin vor längerer Zeit auf ein Video gestoßen, in dem ein erfahrener und erfolgreicher BB gemeint hat, dass man Fette in größeren Mengen zu sich nehmen kann, ohne dabei dick zu werden solange sie nicht mit KH in einem gewissen Zeitraum "zusammengemischt" werden.
Um euch ein Beispiel zu geben nehm ich mal die billigen Salamiwürstchen, die man so in jedem Discounter findet ( die ich aber noch nie gegessen habe da ich wegen dem hohen Fettanteil Angst bekommen hab ) . Sie haben allerdings einen sehr hohen Eiweiß gehalt. 30 bis 40 g pro 100 g. Es sind nur Spuren von KH enthalten.
Kann ich diese nun als gesunden Snack essen, zum Beispiel um 4 uhr Mittags, wenn ich den Rest des Tages keine KH zu mir nehme ?
Mfg Proteios