Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo zusammen,
ist es richtig, dass o. g. Übung, hier http://www.youtube.com/watch?f…screen&NR=1&v=MDJ-iLyeOow ab 1:20 zu sehen, schädlich für den (unteren) Rücken, für die Bandscheiben ... ist?
Wenn ja, warum? Und, welche bestmögliche Alternativen gibts zu dieser Übung (eurer Meinung) nach?
Danke + Gruß
DU