Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Wadentraining erfolgt nach POF + Hatfield, so werden alle Bereiche des Muskels/ der Muskelgruppe trainiert.
wie sieht denn ein beispieltraining für die waden bei dir aus? (übungswahl+intensitätstechniken)