Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hi Leuts
Habe mich letzthin mal bei den Übungen selbst aufgenommen, bei denen ich mich nicht durch einen Spiegel kontrollieren kann.
Beim Bankdrücken ist mir meine Handstellung aufgefallen... tut mir eigentlich beim hinsehen schon weh, aber beim Training spüre ich nichts und habe auch sonst keine Probleme mit den Handgelenken.
Aber sieht schon arg unnatürlich aus... normal? Oder soll ich mal versuchen, das Handgelenk gerader zu halten? Könnte ja auch ne schleichende Verletzung kommen...
Und die Negativbewegung sollte ich wohl noch etwas langsamer machen...?
Thanks!
Externer Inhalt
www.youtube.com
Inhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklärst du dich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.