Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
in mehreren Intervallen eine einminütige hohe Belastung machen und darauf achten, dass dein Puls stets bei mind. 120 oder 130 bleibt.
puls bei intervalltraining wohl kaum machbar und auch nicht wirklich notwendig.
anders gefragt, warum dieser puls?
gruss
infraspinatus