Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
4.Jänner 2013
Kreuzheben: [185Kg / 100%] (+5,0Kg)
50Kg x 8
90Kg x 5
127,5Kg x 5 (65%)
138,5Kg x 5 (75%)
157,5Kg x 5 (85%)
Dauer: 30 Minuten
Gewicht: 76,8Kg
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Jetzt sieht es im Keller wieder so aus wie vorher. Beim heben spürrte ich noch ordentlich die Oberschenkel vom Beugen.