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Hallo,
Ich habe vor einiger Zeit mal eine Studie gefunden die zeigt das Kreatin noch mehr kann als [lexicon]Wasser[/lexicon] einlagern und dem Muskel schnell und viel Kreatin bereitzustellen. In dieser Studie wurde Rugby Spielern Kreatin verabreicht und danach ihr DHT Wert gemessen. Der DHT Wert war nach 7 Tagen Kreatin bereits um 56% erhöht.
Hier die entsprechende Studie dazu:
Three weeks of creatine monohydrate supplementation affects dihydrotestosterone to testosterone ratio in college-aged rugby players
Quelle: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19741313
Zitat: "However, levels of DHT increased by 56% after 7 days of creatine loading and remained 40% above baseline after 14 days maintenance (P < 0.001). The ratio of DHT:T also increased by 36% after 7 days creatine supplementation and remained elevated by 22% after the maintenance dose (P < 0.01)."
Was sagt ihr dazu? Das erklärt zusätzlich die Kraftsteigerung.
~abuleh