Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Sers Leute !
Was sind hier eure Erfahrungen bzw. Meinungen zu diesem Thema ? Welche Mittel und Tricks habt ihr wenn die Arme mal stagnieren ? Hat jemand Erfahrung damit gemacht die Arme auf längeren Zeitraum mal nur mit Grundübungen zu beackern und die Isos mal komplett wegzulassen ? wenn ja wie waren die Erfolge ?