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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hey, folgendes Problem:
Als ich gestern trainieren war, bekam ich plötzlich Schmerzen in der Kniekehle. Ich hatte [lexicon]Kniebeugen[/lexicon] gemacht. 1. Satz 8 Wdh 25 KG (Gewicht der Stange mit eingerechnet). Nach dem Satz habe ich um 2,5 KG erhöht. Nach der 1. Wdh ging ich also wieder in die Knie und bekam plötzlich Schmerzen in der Kniekehle. Heute fühlt sich es so wie ein [lexicon]Muskelkater[/lexicon] an. Kann das sein? Ich habe die Schmerzen nur, wenn ich in die Knie gehe. Sonst so gut wie nicht.
P.S.: Habe 1 Woche nicht trainiert, da krank und auch an dem einen Tag keine Lust gehabt 
(Ja, ich gebs ja zu... ich hätte hingehen sollen :D).
P.S.²: Habe die Schmerzen auch auf der gegenüberliegenden Seite vom Oberschenkel.
Ich wollte nur Gewissheit haben. Erst kamen die Schmerzen in der Kniekehle und breiteten sich dann irgendwie aus. Die [lexicon]Kniebeugen[/lexicon] habe ich so wie immer gemacht.