Körpertypen verändern?

Der Körpertypus beschreibt die Körperzusammensetzung und den Körperbau. Das heißt, dass als 1. im Knochenbau, das Gerüst des Körpers diffenziert wird. Und den kann man nicht verändern.
Ektomorph=schmaler, feiner Knochenbau, alles sehr dünn und schmal, flacher Brustkorb, wenig KFA, schneller Stoffwechsel, daher Probleme großartig zuzunehmen
Endomorph=alles massiv gebaut wie ein Urmensch, aber auch die Neigung zu einem höheren KFA
Mesomorph=Der Athletische - schmale Hüfte, breite Schultern, moderat KFA und viel Muskelnfleisch schon als Basis.

MfG :ja:

Jo, das würde mich auch mal interessieren, ob die Körpertypen sich verändern können.

Ich glaube es kommt da auf die Definition der Körpertypen an. Ich hab mal ein Psychologiebuch gelesen, in dem verschiedene Defintionene der Körpertypen beschrieben worden sind (von verschiedenen Wissenschaftlern - einer unterteilt die Körpergruppen in 3 Typen, der andere in 6 usw.).
Einige davon sind auch veränderbar.

Aber ich glaube, die Definition hier ist wohl nicht veränderbar, wenns wirlklich stimmt, das die Definiton von den Knochen abhängt (wie pxx sagt).

Aber ich denke die subjektive Einteilung in diese Typen ist auf jeden Fall veränderbar.

Also, Start: Ektomorph. Ziel: Mesomorph

Bin auch eher der ektomorphe Typ, habe mitlerweile ein wenig Fett und viel Muskeln zugenommen, mein ektomorphes Knochengerüst macht mir aber immer noch ein wenig zu schaffen.

Die Körpertypen sind halt einfach die Basis fürs Krafttraining, was man dann draus macht ist auch noch was anderes.

Man kann die eigene Genetik nicht verändern!
Der Knochenbau bleibt immer gleich. Unter Wachs geht´s vielleicht. Nur die Knochendichte kann in der Regel ab-/und zunehmen. Aber den Stoffwechsel und die Muskelmasse/Fettverteilung kann man verändern. Nur z.B. sieht man mir in keinster Weise mehr meinen schmalen Knochenbau an. Ich habs, bevor ich mit dem Training anfing stolze 64kg auf 1,80m gebracht. Und das nichteinmal geripped, sondern stinknormales Aussehen. Insofern sind meine momentanen 96kg ne ganze Menge für meinen Körperbau.
Als Ekto sieht man immer doppelt so heftig aus mit den gleichen Maßen, weil die Gelenke und der Knochenbau viel "zarter" und schmaler" sind.

MfG

Zitat

Original von Vivienne

Ich meine, ich Steppe ja auch stundenlang um in Form zu kommen(sonst hätte ich wahrscheinlich auch schon einen zu dicken Po) und deshalb finde ich das sich viele Typen sich das zu einfach machen!

Vivienne :hallo:

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kleines.. du siehst des schon richtig.. die meisten gehen doch nur ins Fitnessstduio um vorm Spiegel gut auszusehen. ich sehe es in meinem Studio auch, vorher noch die Haare machen, am Besten noch richtig die Markenklamotten fürs Training aber JA NICHT SCHWITZEN !!! der Sport ist eben auch sehr in die Breite gegangen und jeder bezeichnet sich heutzutage als "Kraftsportler".

Mal ne Gegenfrage Vivienne, wieso interessierst dich denn so für die Jungs in deinem Studio? wenn die doch net mehr wollen, lass sie doch.. gibt genug andere, die schufften um Aufmerksamkeit zu bekommen.. *fg*

Zitat

Original von Vivienne

ja ok das mit den Knochen leuchtet mir sogar ein, aber es zählt doch auch der Stoffwechsel.

Und wenn man das als Massstab (puh 3 s) nimmt, sollte es den Typen möglich sein die "Kategorie" zu wechseln oder? :roll:

Du schreibst ja selber das du eine Entwicklung gemacht hast und du hast dich geschunden dafür
So, was mir auffällt ist eben das sich viele von den Jungs bei uns im Studio damit herrausreden, dass sie eine schlechte Genetik haben und erst gar nicht versuchen sich zu schinden!

Ich meine, ich Steppe ja auch stundenlang um in Form zu kommen(sonst hätte ich wahrscheinlich auch schon einen zu dicken Po) und deshalb finde ich das sich viele Typen sich das zu einfach machen!

Vivienne :hallo:

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Ja, viele Typen sind zu faul. Ich trainiere immer bis zum Maximum. Wunder konnte ich dabei aber auch nicht erreichen.

Auf jeden Fall bist du sehr eitel. Du schindest dich bis zum geht nicht mehr ab, nur um gut auszusehen.
Solche Frauen gibts bei mir im FC auch, ich nehme mal an, dass du auch in diese Kategorie gehörst.

Zitat

Original von pxx

Der Körpertypus beschreibt die Körperzusammensetzung und den Körperbau. Das heißt, dass als 1. im Knochenbau, das Gerüst des Körpers diffenziert wird. Und den kann man nicht verändern.
Ektomorph=schmaler, feiner Knochenbau, alles sehr dünn und schmal, flacher Brustkorb, wenig KFA, schneller Stoffwechsel, daher Probleme großartig zuzunehmen
Endomorph=alles massiv gebaut wie ein Urmensch, aber auch die Neigung zu einem höheren KFA
Mesomorph=Der Athletische - schmale Hüfte, breite Schultern, moderat KFA und viel Muskelnfleisch schon als Basis.

MfG :ja:

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mit em Knochenbau kann ixch noch zustimmen
mit dem Stoffwechsel bzw KFA nicht...hat mit "Ekto" etc nix zu tun

wenn ein "Ekto" gen ug KF hat hat er genauso schwer wie ein "Endo" den KF zu reduzieren

im Laufe der Zeit kann man sich verändern

btw
Arni war auchj ein "Ekto"