Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Beinpresse:
8*187.5
Beinstrecker:
7*76.5
Beincurls:
5*67.5
Wadenpresse:
10*103.5
Rückenstrecker:
8*87.5
Fazit:
Eine wahre Nahtoderfahrung heute. Hatte enorm Biss. Beinpresse heute auf der Maschine, die Plate Load lag total in der tiefliegenden Sonne, so dass das Gesicht genau in der Mitte gelegen hätte. Nach 3 wh mit 250 musste ich dort abbrechen, Konzentration unmöglich.