Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo zusammen!
Seit ich 7 bin, bin ich seit dem sehr oft vor dem Computer. Habe jahrelang eine schlechte Haltung gepflegt. Durch meinen angeborenen verschobenen Thorax und der schlechten Körperhaltung bekam ich einen leichten Scheuermann.
Ausserdem bin ich mit meiner Haltung etwa 173cm gross... Wenn ich schön gerade stehe sinds etwa 180cm...
Kann ich meine Haltung durch Training (Gewicht + Konzentration auf gute Haltung) wieder verbessern? Oder muss ich mich jetzt immer darauf konzentrieren, eine gute Körperhaltung zu pflegen?
Gruss
Patrick