Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Möchte vor dem Urlaub noch etwas intensiver und regelmäßiger [lexicon]Ausdauer[/lexicon] betreiben.
Zur Auswahl würden Freitag und/oder Sonntag direkt nach dem Training stehen.
Dachte da so an 20-30 min entweder einmal die Woche zB. Freitags oder/und am Sonntag?
Was haltet ihr davon?