Trainig mit Nabelbruch bzw. nach OP

Das meinte ich mit dem Überstehen.

Das Schlimmste scheint vorbei zu sein, und ab jetzt wirst du jeden Tag froher sein, dass du es hinter dir hast.
Klingt aber trotzdem ziemlich übel, ich hoffe es bleibt mir erspart
Kann mir das auch gut vorstellen mit der überschüssigen Energie, kenne ich auch aus Trainingspausen etc.
Umso schlimmer, wenn man nicht gleich wieder mit 100% einsteigen darf

Wenn ich nur aufm Rücken liegen dürfte würd ich ja sterben, schlafe prinzipiell fast immer auf der Seite oder dem Bauch (zumindest wenn ich alleine schlafe )

Aber was das mit dem Arzt angeht, bis dahin ist es ein weeeeeiiter Weg...
Studium dauert seine Zeit + Assistenzarztzeit...
Lang lang ists noch hin und bis jetzt hab ich nur nen Schein als Ausbilder für Erste Hilfe :lach:

Aber Bomber: Ich werde mir Mühe geben

Weiterhin gute Besserung,

Mex.

Also muss dich erstmal enttäuschen, ich schätze, wenn die Ärzte dir keine genaue Angabe machen wollen, wirst du hier auch kaum fündig.
Vllt. könnte Variante_6b dir nen Erfahrungsbericht geben, aber von dem hab ich auch lange nix mehr gelesen...

Würde aber sagen, solange du kein Okay von den Ärzten hast ist Pause angesagt.
Steht ja schon weiter oben, lieber ein paar Wochen mehr warten, Geduld ist eine Tugend

Ich würd jetzt schätzen, dass laufen gehen nicht so anstrengend ist wie Krafttraining, wobei Fahrrad fahren sicher noch besser wäre (weniger Erschütterung etc.)
Beim Krafttraining (besonders schweren Übungen) hast du ja dann das Problem, dass du so stark im Rumpfbereich anspannst, was kurz nach der Nabel-OP sicher nicht zu empfehlen ist.

Also, lieber erstmal die Füße still halten, so schwer es fällt, und warten was der Arzt sagt würd ich empfehlen...

Gute Besserung,
Mex.

Wobei schmerzfrei auch zum Einen subjektiv ist und zum Anderen kommt mancher Schmerz auch erst wenn es zu spät ist...!
Sollte man auf jeden Fall beachten, bringt dich nicht um mal fünfe Grade sein zu lassen.