Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo alle zusammen,
ich habe mal eine ganz interessante frage an euch,
nähmlich was bewirkt das Massieren der Muskeln überhaupt, sollte man sich öfters mal Massieren lassen nache dem Training damit sich die Muskelverspannungen lösen oder ist das einfach nur Rausgeschmisendes Geld sich massieren zu lassen.
Was sind Muskelverspannungen überhaupt?