Finchens Training

Zitat von finchen

Hatte heute das Gefühl, dass ich nicht gut drauf bin aber die Kraftsteigerungen waren echt nicht ohne.

Kenn ich

Hatte gestern auch das Gefühl. Dachte mach mal nur ein gediegenes Bein WO.

Am Ende war es ein MÖRDER WO, dass ich nicht mehr die Treppe aus dem Keller hochkam.

Ich denke dass kommt immer mehr, je mehr man seinen Körper an die Strapazen gewöhnt hat. Sprich wenn er sich vom Labber Zustand eines "ich geh den leichten Weg" Otto-Normalverbraucher Körper zu einer BB Maschine (und da ist es egal ob Mann oder Frau) umgestellt hat

Richtig Mak Gerade dann, wenn man gestresst ist, mies drauf ist und ins WO geht und denkt "war n sch.... :stumm: Tag, wird kaum wat werden" - merkt man, dass das Training das ideale Ventil ist, um den Alltags-Streß zu verarbeiten, es am Eisen auszulassen und dat macht sich in der Power bemerkbar....

Sieht doch sehr gut aus , bin auf weitere berichte mehr als gespannt

Zitat von finchen

Weiter fand ich es sehr schade, dass die Logs (auch meiner) immer öfter "Spam-Opfer" wurden.

....ich bin auch schuld schreib dann und wann auch mal etwas OT... bin also mit dran Schuld! Wobei Du schon recht hast, dass es z.T. leider Überhand nahm, weswg. ich auch in manche Logs aufgrund des gesamtes OT´s nicht mehr reinschaue. Die Jungs meinen es auch net böse, meist kommt es so, das einer was schreibt, der nächste dann und eh sie es merken, befindet man sich im Spam-Wahn

Daher steht es Dir frei, jederzeit darum zu bitten zum Topic zurücktzukehren und das nimmt Dir hier auch ganz sicher niemand krumm. Wie auch immer, sollte es störend sein, kannst Du gerne Info geben, dann werde ich die unerwünschten OT´s gerne aus Deinem Log entfernen

Du genießt nunmal ein riesen Ansehen hier und die Jungs und Mädels lernen ne Menge von Dir, daher würde ich es schade finden, wenn Du DIch aus diesem Grund ´was zurückziehst aus diesem Forum! Aber ich denke schon, Du verstehst was ich in meiner grenzenlos komplizierten noch Kaffee-unterladenen Art ausdrücken will :ja: denn schließlich kennen wir uns ja auch n klitze kleines bissel besser :kuss:

ZUM TOPIC:

Zitat von finchen

Auch heute bei den Beinen hatte ich meine Probleme.

:lach: hab ich gesehen :ja: kein Wunder bei den Gewichtchen :bgdev: <- dat ist ironisch gemeint Nun denn wenn Du so weitermachst, wirst Du wohl oder übel aufpacken müssen :lach: es sei denn, Du hast soooooo viel Zeit, dass Du bald in WH-Freguenzen von 20-30 Wh. worken willst.... oder evtl. mehr auf Drops gehst.... Du wirst schon ne Lösung finden Schnuckie :ja: dessen bin ich mir sicher aber ich wage die DREISTE Behauptung, das wohl ALLE hier gerne dieses Problemchen hätten :kuss:

Zitat

Gewicht hat noch immer nicht ausgereicht. :gruebel: Bei der Brust und den Schultern werde ich überwiegend in den hohen Bereichen arbeiten. :kuss:

Warum? Aus verletzungsbed. Gründen? Oder aus proportionellen Gründen :nixweiss: ?

Tagchen

Hoffe die Frage ist gestattet , bezüglich deinem WH - System wollte ich fragen, wie du vorgehst wenn du zb pro Übung nur 2 Sätze machen würdest? :gruebel: