Leichte Rückenschmerzen

Hallo Curler,

sind die beiden Stellen druckempfindlich?

Wie machst du die Hyperextensions?

Was bedeutet eigentlich keine Schmerzen? Hast du welche? Wenn ja wo? Rücken, Beine? Bei Bewegungen?

Hmmm :gruebel:

Also ich denke, dass du dir da keine Gedanken machen musste aufzuwachen und queerschnittsgelähmt zu sein.

Ich hoffe, dass sich das jetzt nicht komisch anhört aber kann es sein, dass du dich einfach gestoßen hast?

Dass sich Haut ablöst ist nichts schlimmes - ganz im Gegenteil - das ist sozusagen ein Adaptionsprozess der Haut - sie regeneriert.

Eine Traininsgverletzung würde ich eher ausschließen - sonst denke ich, dass du Schmerzen haben würdest. Die Wirbelsäule geht ja auch noch "weiter runter" ...

Wie Ausbuchtungen sieht es mir nicht aus ... eher wie "blaue Flecken" ....

Kannst du das Gefühl/den Schmerz beschreiben? Stechen, Ziehen, Pulsieren? Und wo am Po? Eher oberflächig? Eher Steißbein?

Seit wann sind die Flecken da? Was hast du davor gemacht?

Wenn du dir so unsicher bist was das ist? Warum warst du net beim Doc?

Also ich aus meiner Sicht würde jetzt zu voreiligen Diagnosen nicht raten...
Ich denke zwar auch, dass es nichts schlimmes ist. Aber denken heißt halt nicht wissen

Also mein Tipp an dich, soweit du evtl noch unter 18 bist, schadet ein Besuch beim Arzt nicht. Evtl kannst du dir von deinem Hausarzt eine Überweisung an einen Sportarzt schreiben lassen. Es ist immer der sicherste weg.

Also Gedanken über eine Querschnittslähmung brauchst du dir bei Gott nicht machen.

Ich denke, dass es dich nicht weiter bringt wenn wir rumraten ...

Da du einfach kein gutes Gefühl hast hör einfach drauf ....
Schließe mich da The Manice an und denke, dass es das beste ist, wenn du zum Arzt gehst. Sonst grübelst du auch die ganze Zeit weiter und weißt nicht was los ist.

Kannst ja mal sagen was es war bzw. ist ....

Ich hatte vor kurzem was ähnliches mit meinem unteren Rücken.

Ich habs übertrieben mit dem unteren Rücken Training und habe mir dann ne Muskelverhärtung zugezogen.

Innerhalb von einer Woche habe ich schweres Kreuzheben (regulär) , gestr. Kreuzheben und freies Kniebeugen gemacht und dann hats auf einmal höllisch weh getan (stechender schmerz) im unteren Rücken Bereich.. morgens konnte ich kaum aufstehen!!

Die Diagnose vom Arzt war Überlastung bzw. Muskelverhärtung und ich sollte einfach 2 Wochen das untere Rücken Training ausfallen lassen.
Seit dieser Woche hab ich mich wieder langsam rangetastet und siehe da, keine Probleme mehr.

Der untere Rücken ist eine Muskelgruppe die mit am längsten für die Regeneration braucht, das muss man in seinem TP berücksichtigen
Also ab zum Artzt und Ultraschall machen lassen , sicher ist sicher

mfg, T-ReX

Trägst Du irgendetwas was genau dort auf die Haut einwirkt ? Sind die Punkte erhaben , angeschwollen ? Jucken, brennen ?

Wie lange hast Du diese Punkte bereits ? Sind sie größer geworden ? Dunkler ? Warst Du inzwischen beim Arzt ?