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ich bin zwar nicht der berühmte eggi, aber ich wechsle von workout zu workout.
gruss
infraspinatus
Dafür bist du unser berühmt,berüchtigter Inraspinatus....das ist mindesten genau so gut!!! 
@Infra... Variation ist immer noch das Beste was es gibt 
aber um richtig und regelmäßig zu varieren, sollte man seinen Body schon etwas sensibler kennen!! ...by the way :zustimm: GEILES AVATAR!!! :ja:
Geeeeeeeeeeeeeeeeeeeeil, nun bin ich schon berühmt...und das aus dem Munde eines Gottes
Ich wechlse Übungen meist wenn ich stagnieren....aber wie Infra kann man es natürlich auch machen...viele Wege führen nach....:D
ich liebe es pro workout bsp. beim brusttraining zwischen lh, kh, schräg- und flachbank zu wechseln.
gruss
infraspinatus
ich liebe es pro workout bsp. beim brusttraining zwischen lh, kh, schräg- und flachbank zu wechseln.
gruss
infraspinatus
Ich liebe es auch, bei gewissen Workouts von Brünett auf Blond zu wechseln :lach: Nein, Infra im Ernst... habe früher auch viel variiert und why not?? So bekommt man immer wieder neue Anreize!! ABER der Threadstarter ist ein Rookie und ich denke, er sollte lieber vorerst noch nicht zuviel Variation fahren, um bei etwa gleichen Übungen doch schneller die Konraktionsfähigkeit seines Bodys zu schulen und zu lernen!!
Bedenke auch, dass Rookies ihre Leistungsgrenze noch nicht so sensibel kennen, wie unser einer und dadurch durch weniger Variation von T-E zu T-E eher erkennen ob sie sich steigern oder nicht!!
zum Homegym: naja wenn du wirklich ein Studio findest, was so billig ist, haste natrülich Glück!!!
Bei mir kosten die guten Studios ca. 40 Euro im Monat= 40x12 = im Jahr 480Euro und sagen wir mal du trainierst wieder so 1.5 Jahre, (ich meine lohnen tut es sich auf jeden Fall, wenn du es auch durchziehst und nicht schon nach 1.5 Jahren, was wirklich nicht viel ist, aufhörst) dann würdest du 720Euro ausgegeben...und das ist schon mal ne Menge Geld...und da würde ich sagen, dass sich ein Homegym auf jeden Fall auszahlen würde!!!
Seh ich anders, denn KEIN Homegym hat das Equipment, das ein Studio hat... zudem sollte man beim BB-Sport den Spruch "Geiz ist geil" schnell vergessen davon mal ab zahle ich schon seit über 18 Jahren Beiträge im Studio und bei uns gibts auch keine MC_Fits und bin mir sicher, dass das Geld genau richtig investiert war, als wenn ich im Selbstversuch mein Sportler-Dasein im Homegym begonnen hätte
Wobei ich sagen muss: Lieber Heimtraining als McFit...War letzte Woche mit nem Kumpel (der mit dem Training angefangen hat) bin dem Schuppen...habe Trainer gespielt 
....wollten nach den Beinen an den Latzug...Problem: Latzug am Kabel = 4 mal vorhanden, alle besetzt....Latzugmaschine = ca. 6-7 Stück, alle besetzt...Klimmzugvorrichtung mit Gegengewicht = einmal vorhanden, besetzt. Das kann im Heimstudio nicht passieren. Gleiches ist im Übrigen vorgefallen, als wir ne Bank für Fliegende haben wollten (Butterfly-Geräte waren auch besetzt).....Für mich wäre das nix. Ich muss dann an meine Geräte kommen, wenn ich sie brauche. Zum Glück ist das in meinem kleinen Studio möglich, das ich einem Heimtraining immer vorziehen würde.
