Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo Leute
ich und mein Kollege wollten damit beginnen Whey einzunehmen. Nun wollten wir noch ein paar Fragen beantwortet haben:
1. Wisst ihr gerade ob dieses Whey ok ist? Hier klicken...
2. Wie vielmal pro Tag und wieviel sollten wir davon einnehmen? Ich habe die Infos in den Head-Topics gelesen, und da werden ja verschiedene Mengen empfohlen. Wir gehen 3 Mal die Woche ins Training und haben vor recht Muskelmasse aufzubauen.
3. Ist es empfehlenswert das mit Kreatin gleichzeitig einzunehmen oder sollten wir uns auf etwas beschrenken?
Gruss
Vendetta