T3 zum stoffwechsel ankurbeln?

Lady... nochmal ich denke, Dir geht es bei dem Thread hier darum, Deine Verstoffwechselung anzukurbeln und da besonders den Fettstoffwechsel!!! Nun frag Dich doch mal selbst, WOMIT Dein Körper den Stoffwechsel aufheizen soll, wenn Du ihm das nicht gibst!!

Aber lassen wir jetzt mal den ganzen Schlankheitswahn-Galama aussen vor!! Nach Deiner Nahrungszufuhr erhält Dein Körper kaum noch Eiweißbausteine, Fette... mal ganz von den Carbs abgesehen, OHNE Proteine und Fette kaum/keine GH-Produktion im Körper. Wachstumshormone wirken hingegen regenerierend und beugen somit dem Alterungsprozess vor.

Du hast 2 Möglichkeiten

- entweder Du machst solange so weiter wie bisher, wie es gut geht, wirst dabei aber sicher nicht mehr großartig Fette verlieren, Dich immer schlechter fühlen, schneller altern etc.

- oder Du änderst DRINGEND was an Deiner Einstellung und Gedankensart!!

Auch wenn es konfus klingt, aber ein Kumpel sagte mal: Wenn ich auf Diät bin, esse ich mehr und regelmäßiger als sonst (Das mit der Menge muss man natürlich nicht so ernst nehmen). Und das ist auch der richtige Weg, denn durch regelmäßiges Essen hälst du deinen Stoffwechsel am Laufen. Ein Stoffwechsel, der am Boden ist, kann auch nix verbrennen....ist wie beim Feuer (Stoffwechsel). Wenn du keine Holzscheide (Essen) reinhaust, geht das Feuer auch auf Sparflamme. (Das ist natürlich alles sehr billig und einfach ausgedrückt. Für mehr: An Infra, Jordi und das Ernährungsforum halten)

Hi Whisky,

das packst Du schon .

Solang Du aber noch zu wenig ißt, solltest Du den Hometrainer in Ruhe lassen finde ich.

Bringt ja nichts, wenn Du endlcih etwas mehr ißt und dafür Deinen Verbrauch erhöst. Ist dann ja kontraproduktiv.

Oder sag ich da was falsches Eggi und Jordi ?

So geh jetzt ins Bett meinen Schönheitsschlaf machen =).

Gute Nacht.

Das du nicht kochen kannst, ist natürlich ein Problem....aber warum eigentlich? Ein Herd scheint ja da zu sein. Oder beherrschst du das Kochen nicht? Wenn blieben noch Fertiggerichte (gibt in der TK-Truhe auch einiges Gutes) und die kalte Küche. Man muss net immer warm essen

Sorry aber nicht kochen können gibt es nicht, es sei denn, man hat keinen Herd!! Es gibt überall Rezepte (google lässt grüßen) Man muss nur wollen und lesen können :ja:

Na also das kann man ja schon fast als Mahlzeit bezeichnen... dat ganze bitte noch etwas öfters am Tag, dann geht der Stoffwechsel auch wieder auf Trab ....und Lady, wenn dir nach Schoki ist, dann gönn sie Dir ...Du kannst es Dir erlauben!! :ja:

Hehe, haste die Schoki gestiepitzt? :lach: Na dann viel Erfolg beim Einkaufen an nem Feiertag...oder haben heute die Läden offen? :gruebel: Aber die Mahlzeit sieht gut aus....bist auf dem richtigen Weg (so genug Smilies in dem kurzen Text genutzt...obwohl.... :mrgreen:)