Mein "Bilderlog"

also 10 kilo find ich echt gut, kannst ja noch weiter machen auch wegen sommer jetzt aba danach wieder voll auf masse :P... wenns geht aber etwas definieter

ja 10 kg sind doch schonmal super, weiterhin viel erfolg und top das du diech traus die bilder zu posten, immer am ball bleiben

Zitat

Original von ltheonell
also 10 kilo find ich echt gut, kannst ja noch weiter machen auch wegen sommer jetzt aba danach wieder voll auf masse :P... wenns geht aber etwas definieter

@ Itheonell

Ist ja schön wenn Du Dich am Geschehen beteiligst, aber solche Blablabla Posts völlig ohne Sinn und Ausdruck helfen niemandem!!

Wenn Du was schreiben willst, ÜBERLEGE doch vorher einfach mal was die Kernaussage Deines Postings sein soll, und schreibe nicht irgend einen Mißt nur damit die Beitragsquote in Deinem Profil besser aussieht!

@ Sam

Klasse daß Du den Mut hast Deine Bilder hier einzustellen! Da ich jetzt noch keinen Vergleich zu vorher habe, kann ich natürlich nicht viel zu Deiner Entwiklung sagen. 10 kg sind gut , aber die ersten 10 kg sind immer die einfachsten, da hier zum großen Teil Wasser verloren wird. Jetzt heißt es dran bleiben und konsequent sein!! Ich freue mich auf Deine nächsten Bilder.

BIG K. ... TOP Posting!!

ltheonell ... bitte nicht mit soviel Unsinn posten!! Was soll er denn auf Masse gehen??? Schau Dir nochmal die Bilder an und auch was SAM ehrlicherweise über seinen KFA gepostet hat, dann merkst Du selbst, dass das von Dir geschriebene DER FALSCHE RATSCHLAG ist!!

Sam!! Zu erst mal einen doppelten Respekt

1. für den Mut solche Bilder hier zu posten
2. für die bisher verlorenen 10 kg

Du bist auf dem richtigen Weg denn Deine Beine sehen schon recht ordentlich aus!! Wenn Du magst, dann gehen wir noch gerne Dein Training und Ernährung durch! Denke aber, Du wirst schon wissen, auf WAS es ankommt! Ratsam wäre es auf jeden Fall, Muskelaufbautraining zu betreiben, mit einer LowFat-Diät kombiniert mit Cardio!! Ansätze sind da bei Dir, wobei der Rücken, Schultern, Brust noch sehr unterentwickelt sind, wobei ich auch nicht weiß, seit wann Du schon eisern am trainieren bist!!

Weiter viel Erfolg und kleiner Tip schau nicht auf das, was noch vor Dir liegt, sondern auf das, was du bisher schon erreicht hast, dann passt auch die Motivation

Cool, du bist wohl einige der wenigen Personen, bei der man nicht nach Beinpics nachfragen muss 10kg's sind schon mal nicht schlecht.
Willst du weiter mit dem Gewicht runter oder wieder rauf? Wie sieht dein Ziel aus?

Zitat

Original von Hava
Cool, du bist wohl einige der wenigen Personen, bei der man nicht nach Beinpics nachfragen muss 10kg's sind schon mal nicht schlecht.
Willst du weiter mit dem Gewicht runter oder wieder rauf? Wie sieht dein Ziel aus?

Die Beine kann er auch zeigen, sind echt schon gut entwickelt :ja:

Hi
Erstmal Respekt...10 Kg sind ja schon einiges.
Und wenn du am Ball bleibst dann wirst du dein Ziel schon erreichen.
Bin mal auf die nächsten Bilder gespannt.
Schade das du keine vorher Bilder hast dann hätte man nen schönen Vergleich.
Wünsch dir viel Erfolg!!!
@ Ithonell : hab gestern Abend schon dein Kommentar gelesen und bin vor Lachen vom Stuhl gefallen!
Ich kann nicht glauben das das dein Ernst ist was du da geschrieben hast.
Big K. hat völlig Recht damit hilfst du niemanden.Irgendwie ist alles was du hier schreibst mehr als Merkwürdig.
Gruss Micha

Sam, warte doch noch mit neuen Bildern posten. So 2 oder 3 Monate, dann wird man die Unterschiede sicher deutlich erkennen können. Viel Erfolg