Gym Tasse Fitness Motivation
hey,
also wie gesagt, ich bin nun neu hier und ihr werdet noch viel von mir hören.
Ich trainiere seit 2 1/2 Jahren und habe schon ne ganze weile keine fortschritte mehr. Da ich sowieso einer der Menschen bin die essen können was sie wollen und niemals zunehmen bzw um jedes Kilo kämpfen müssen, habe ich mir nun Muscle Juice 2544 bestellt und die EFX Kre-Alkalyn kapseln bestellt... Hatte mir gedacht zusätzlich zu meinen Mahlzeiten Morgens und nach dem Sport einen Shake Muscle Juice und Morgens 1 und 60 Min vor dem Training 2 Kapseln Kre-Alkalyn. Also Muscle Juice um auf Kcal zu kommen und halt Creatin um weiter zu kommen. Was haltet ihr davon? Jemand erfahrung damit etc? Also mit mehr essen kommt mir nicht. Morgens kann ich eh kaum essen darum der Shake ganz gut und ansonsten esse ich wirklich viel. Vllt hat ja jemand ein paar gute ratschläge. Danke euch...