Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
habe von powerstar Whey Pro Stack und Hi Weight Gain 128.
mixe die 2pulver jeweils zusammen.>>>5dl milch,30gr protein und 30gr gainer.
ist dies sinnvoll?
nach dem training soll ich ja proteine zu mir nehmen. habe aber auch immer extrem hunger(bring aber erst ca. 90min. nach dem training was festes in den magen).
nehm ich zuviel pulver oder milch höher dosieren.einfach das pulver in den shaker zu kippen wär mir des geldes wegen zu schade.