Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
ich hab ne wichtige frage! wäre sehr dankbar für eine antwort!=)
im voraus: ich bin ein anfänger, trainier erst seit etwa 1,5 jahren...
hier die frage:
in mein creatin ist wasser gekommen. ich hab gehört, dass es dann zu einem anderen stoff wird, der nicht mehr die gewünschte wirkung hat...
was soll ich tun? kann ich mein creatin jetzt wegschmeißen?