neues eiweiß

Hi

Ich halte nix von whey ich empfehle dier ein gainer ( gain bolic von olimp oder muscle-juice von un) oder ein mehrkomponenten oder einfach casein aber gainer find ich besser wegen das kanns du auch nach Training nehmen wen du schnell proteine brauchs da ist doch auch whey drine und vorm training ist es auch sehr gut
also meiner meinung nach

Platz.1 Gainer
Platz.2 mehrkomponenten
Platz.3Casein
Platz.4whey

Eine Versorgung der Muskulatur mit Aminosäuren erfolgt über ausreichende Zufuhr über die Nahrung.
In meinen Augen erübrigt sich ein MKP vollkommen, da hochwertige Nahrung einfach günstiger ist.

Wann habe ich mal ein MKP angewandt? Nie. Und es kommen schonmal schnell 350gr.Protein am Tag zusammen im Aufbau.

Um nun eine schnellstmögliche Versorgung mit Aminos zu gewährsleisten und die Regeneration/Wachstum optimal zu gestalten bietet sich ganz klar am ehesten ein Whey Protein an.

Es geht hierbei einzig und allein um die Verfügbarkeit.
Will man es optimal gestalten, bzw. kleine Dinge verfeinern, sollte man als erstes in ein Whey investieren.

Ich nehme gerne von UN das Whey Supreme und Isopreme als Isolat.

Zitat

Gainer

Für Ektomorphe Körpertypen vielleicht sinnvoll. Für alle anderen überflüssig, zumal man sich ein Gainer auch selbst machen kann.

Lg
malo

Nö.
Esse am Tag:

-Pute/Huhn/Rind
-Thunfisch
-Lachs
-Milchprodukte
-Eier (selten)
-Whey
-zzgl. Pfalzliche Pr. aus Bohnen,Flocken usw.

Ist kein Problem.

Wie gesagt für mich macht nur ein Whey Sinn und ich empfinde es für mich als "Pflicht" Supplement.

Lg
malo

Hi

Von whey merke ich keine vorteile
und in nen gainer sind auch whey proteine drine und ein gainer selbs zu machen ist doch viel teure 1kg malto kostet 10€ im schnitt dann kommen noch whey protein dazu und dextro da kommen mehr als 20€ auf für etwa 2kg und bei gainers kosten 1kg 9-10€ also 2kg max 20€
und wen man mehrkomponenten holt sollte da casein egg protein und whey drine sein nicht mehr diese 5 komponten oder sogar 10 sind nur nutzlose protein drine bis auf whey egg und casein

und ganz neben bei was für fortschritte mach ihr durch whey?

Ohne Worte Peak_As... :rolleyes:

Was du da hast ist ein Whey Protein mit Kohlenhydraten.
Aber du hälst nichts von Whey.

Aber deine Erfahrung lässt ja einige imposante Ratschläge zu.

Zitat

und ganz neben bei was für fortschritte mach ihr durch whey?

Was ein Molkenprotein ist, sollte klar sein, ebenso der Zweck.
Also... :gruebel: :rolleyes:

Ne ich widme mich lieber anderen Dingen als dir zu antworten.
Nutzlos.

Lg
malo

Hi

Zitat

Original von malo
Was du da hast ist ein Whey Protein mit Kohlenhydraten. Aber du hälst nichts von Whey.

ich halte nix davon whey alleine zunehmen

Zitat

Original von malo
Was ein Molkenprotein ist, sollte klar sein, ebenso der Zweck.

Warum nutzlos ich verstehe aus den wort nur Molke (molke ist abfall produkt bei herstellung von käse nur mal neben bei ) und protein dann könnte ich ja genau so gut ander protein nehme wen das die antwort ist.Aber da ja es fast jeder weiß whey ist schneller in der blutbahn.
mir kommt es vor als ob du es selbe nicht weiß.

Molkenprotein = Whey

Zitat

ich halte nix davon whey alleine zunehmen

Achso.

Aber Whey Protein an sich ist sowieso der letzte Mist.
Ahja.

:lach:

d´ho of the day. Peak-as.

Lg
malo