Weniger ist mehr? Hassi wills wissen

Zitat

Bodybuilding ist die ewige Suche nach dem Besten für einen selbst.
Du musst ständig perfektionieren und DAS Optimum für dich finden.
BB ist eine Leidenschaft und ein Sport der extrem viel engagement und Initative verlangt.

Wenn du es probierst, bist du erst im nachhinein schlauer.
Ganz egal in welcher Hinsicht, ob es gut oder schlecht war.

Thats it!! :zustimm:
Probieren geht über studieren.
DAS Programm ÜBERHAUPT gibts einfach nicht!!! Jeder ist ein Individum für sich und hat andere Eigenschaften.

Auch wenn der Thread schon etwas eingestaubt ist - aus aktuellem Anlass - interessanter Selbstversuch und gut berichtet .

Die nächste Zeit fahr ich garantiert mit meinem normalen Volumenplan weiter. Sollte aber irgendwann ein hartnäckiges Plateau kommen - kann ich mir vorstellen das System auch mal zeitlich begrenzt zu testen.

Gruß PhoeniX

Danke für den Bericht auch wenn schon etwas älter... Ist es aufjedenfall Wert demnächst auszuprobieren, bin noch etwas momentan in meinem Verfangen. Aber ne Gewichtsteigerung könnte ich in einigen Übungen gebrauchen