Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
hi zusammen,
undzwar wollte ich jetzt mein neuen TP mal hier rein posten den ich ab Montag anfange würde gerne mal eruere meinung dazuwissen thx
Montag
Brust
Trizeps
Schultern
Mittwoch
Rücken
Bizeps
Nacken
Freitag
Unterarme
Bauch
Beine
die übungen stehen noch nciht fest werde die laufe der tage festlegen spontan vieleicht könnt ihr ja commentz zu der strucktur psoten würde mich freuen