Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Ich hätte da eine Frage:
Brust und Waden sind meine Schwächen.
Wenn ich mir einen vierer Splitt zusammenstelle, dann würde ich Brust und Waden zweimal trainieren.
1. Tag:
Brust
Biezeps
Waden
2.Tag
Beine
3.Tag
Brust
Trizeps
Waden
4.Tag
Rücken
Schulter
Was hält ihr grundsätzlich von dieser Idee?