Gym Tasse Fitness Motivation
also ich weiß ja ger nicht wie ich das jetzt am besten beschreibe & weiß auch nicht obs das richtige unterforum ist,ich schreib einfach mal drauf los.
mein eßverhalten ist seit jahren schon immer komisch gewesen,was nur aus obst & gemüse bestand.(nicht schimpfen ich weiß ja das es falsch war)
dann kam ne zeit wo ich versucht habe eiweiß mit einzubauen,jedoch nur pflanzlich da ich vegetarier bin & hab mich auch an pulver versucht was ich aber alles nicht vertragen hab(blähbauch etc)
und jetzt komm ich aus dem kreis nicht raus wo ich mich zu kh-reich ernähre.ich fühl mich beschissen und hab dazu auch noch eßattacken die ich gerade so gebändigt bekomme:(
ihr werdet zwar sagen das mein gewicht oki ist aber ich fühl mich halt unwohl und würde gerne was dran ändern.
so nun zu meiner eigentlichen frage.ich will zwar nicht unbedingt abnehmen aber auch nicht zunehmen.
ich hab schon als nahrungsergänzung yohimbe & ephehaltiges genommen und vertrag es überhaupt nicht.
jetzt hab ich von kh-blockern gelesen,chitosan-fettblockern & chrom als hungerblocker.
aber bevor ich da müll mir anschaffe wollt ich hier einfach mal fragen ob mir einer was darüber sagen kann.
gegebenenfalls was anderes harmloses(kein pulsbeschleuniger)empfehlen kann.
ich sag schonmal lieb danke im vorraus!!lG