Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
mensch leute lernt doch mal lesen, das ist eine variante vom vorgebeugten seitheben, das geht genauso auf den hinteren Schulterbereich! :rolleyes:
Antonia, du kannst es auch mal mit leicht schräg gestellter bank machen, auch wieder ne variation