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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
diese aussagen bestreitet auch niemand. doch mufs/pfus alleine werden keinem längerfirstigem katabolismus entgegenwirken.
primär geht es aber darum, dass man nicht einfach mehr fett konsumieren kann, soll, sondern die fs gezielt und moderat einsetzen sollte.
aber fact ist, mufs und pfus spielen auch im muskelaubau eine wichtige rolle.
gruss
infraspinatus