Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
wenn du richtig mit dem trainieren anfangen willst und auch was erreichen willst dann ess 6 mahlzeiten am tag..
und nicht nur ein käsebrot oder sowas das kannste vergessen
hau dir ordentlich nudeln und fleisch bis zum umfallen rein..koche einmal morgens und hau es dir im laufe des tages einfach immermal inne mikrowelle...
ohne training solltest du doch mindestens 60 wiegen!!
ich weiss nicht wie du dich fühlst zur zeit und wie es sozial bei dir aussieht ich kann dir nur sagen wenn du das training wirklich "lebst" und hart trainierst und ISST, dann kriegst du auch verdammt viel selbstbewusstsein!(kein scherz)
mfg