Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Folgendes Problem:
Wollte nen ordentlichen Ernährungsplan machen und durchziehen und stehe jetz vor der Frage bin ich messo oder ekto
Hab mich in nem Studio bei mir in der Stadt angemeldet und hab den Bodycheck gemacht bekommen.
eigentlich dachte ich immer ich wäre ein Ektomorph doch in den Daten die das Studi beim Bodycheck ermittelt hat steht nun Mesomorph.
Ich bin der Meinug ich bin ein Ektomorph. Könnt ihr mir weiterhelfen ?
Körperdaten:
Gewicht ca 85 kg
Körpergröße 196 cm
18 Jahre
Training: ca 6-7 Monate ohne richtige Ernährung
hab nochmal nen bild hinzugefügt. Bitte fllamed mich net gleich zu bin eben noch Anfänger: