Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hi !
Bin jetzt ca 4 Monate am Eisen und habe auch gute Entwicklungen zu verzeichnen.
Meine Frage: nach wievielen Monaten sollte man mit der Defi-Phase anfangen?
Mein Plan war, erstmal bis zum Ende dieses Jahres noch Masse aufzubauen. Wie seht Ihr das?
Gruss
Z.