Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo ich hatte am 20.07. 2016 eine OP .
Wie ist eure Erfahrung wann habt ihr mit dem Training begonnen? Mit würde mehrere Version erzählt.
Es hieß nach 2 Wochen schwimmen und ab Woche 3 Cardio...
Ab Woche 8 wieder Training und dann hieß es erst ab Woche 12.
Wirdw mich freuen wenn jemand was dazu sagen kann