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Hallo Jungs :hallo:
Seit einiger Zeit schmerzt mein Ellbogen, die Ellbogen-Stütze (auch Klammer) bringt nicht mehr viel...
Hat mir jemand ein Geheimtipp, ausser dass ich eine Trainingspause einlegen soll? Pausieren werde ich nämlich nicht :surprised: :lach: Ich habe das Training schon angepasst und die Übungen, die den Schmerz fördern auch ausgelassen - leider ohne Erfolg!
Gibt es eine Ultra-Tolle Salbe für dieses Problem?
Wäre cool, wenn jemand aus eigener Erfahrung mir helfen könnte!
Der Schmerz ist ein stechender Schmerz, seitlich beim Gelenk und das Trainingsgewicht/Belastung spielt dabe keine Rolle - im Gegenteil, eher bei grösseren Belastungen wie z.B. ab 100kg+ Schrägbank ein bisschen besser auszuhalten.
Evtl. eine Schleimbeutelentzündung?
Lieber Gruss
Paris