Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Danke Leute!
8 Tage nach der letzten Trainingseinheit heute 1 Übung;
DEADLIFT SPEED, ohne alles
drei Aufwärmsätze, dann
2 x 210 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
2 x 210 kg
Und fertig. Für mehr gab es kaum Energie.
Hauptsache heute mal moderat gehoben,
in allen anderen Disziplinen bin ich schon
brutal ausser Form...