Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo Freunde des gepflegten Eisenstemmens
Ich habe momentan mit meiner Trainingseinteilung. Vor ein paar Monaten habe ich wieder mit Kampfsport angefangen um ein bisschen Abwechslung zu haben. Vorher habe ich mit einem klassischen 4er trainiert. MO Brust/Bizep, DI Beine, DO Rücken/Hint. Schulter, FR Trizep/Nacken/ vord. Schulter.
Jetzt habe ich jedoch am Mittwoch und Freitag Kickbox Training und finde irgendwie nicht eine korrekte Einteilung fürs GYM. Hätte Ihre einen Vorschlag?
Gruss