Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hatte mal über die Festttage als mein Studio geschlossen war, mit dem Bruder trainiert und dort hatten die ne speziell für den Bauch gemachte negative Schrägbank. Hatte dort ohne zusätzliche Gewichte trainiert und am nächsten Tag krassen Muskelkater gehabt:) also solche Situps, fahren schon recht ein.
habe aber die perfeckte methode noch ned gefunden. Werde mal weiterhin mit Crunches fahren und schauen was sich ergibt.
MfG