Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
enges Bankdrücken
105kg 3x2
Schrägbankdrücken
47,5kg 3x8
Dips
3x8
Fliegende
12kg 3x8
Kurzhantelkreisen
6kg 2x15
vorgebeugtes Seitheben
6kg 2x15
Locker, mit langer Pause. Bin zufrieden.