Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Wie fühlt sich ein MK in der Hüfte an?
Stell dir MK in den ganzen kleinen und großen Muskeln rund ums Hüftgelenk vor. Damit will man sich eher weniger bewegen.
TE von heut:
Kniebeugen
140kg 3x8
Dimelheben gegen Band Nr1
75kg 3x20
Latzugmaschine
75kg 3x10
Bizepsmaschine
15kg 3x15
Bauchmaschine
47,5kg 3x15
Wadenheben sitzend
190kg 3x15
Geil! Wenn ich ehrlich bin, hab ich die 10kg mehr zur Vorwoche nicht wirklich gemerkt. Das ist fast zu gut um wahr zu sein.