Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Kniebeuge
165kg 4x3
Dimel-Kreuzheben
105kg 3x20
Frontkniebeuge
70kg 2x15
Klimmzüge
4x6
SZ-Curls
32,5kg 2x15
Bauchmaschine
32,5kg 2x15
Wadenheben, sitzend
120kg 2x30
Absolut unspaßig.. gibt solche Tage.