Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo Forum :hallo:
in Verbindung mit meiner ersten Kur möchte ich auch meine Ernährung umstellen. Da ich sehr stark auf Kohlenhydrate reagiere (in Form von Wassereinlagerungen, auch ohne Roids) habe ich vor mich in der Zeit Low Carb zu ernähren.
Wer hat Erfahrungswerte. Habt ihr euren Körper in der Zeit positiv verändert? (Körperfettanteil gesenkt? Muskeln aufgebaut?)
Arbeitet ihr mit Refeeds?
bb_guru