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"Menthale vorbereitung vor dem Satz"?
Immer wenn ich vor schwereren Lasten stehe, mache ich ein Kreuzzeichen, damit mir der da oben etwas hilft, und wenn ich vor der Hantel stehe und diese berühre, gehe ich in mich hinein und versuche alles mögliche, jede Faser, jede Sehne und jeden einzelnen Nerv in mir zu vereinen um die maximal mögliche Kraft und Koordination aufzubringen.
Man sagt, Menschen können in lebensgefährlichen Situationen übermenschliche Kräfte aufbringen, um nahestehnde Personen zu helfen, oder um Ihnen das Leben zu retten, doch wäre es möglich, im Training eine lebensgefährliche Situation zu simulieren, um diese übermenschliche Kraft freizusetzen?
Meiner Theorie nach kann man nicht einfach zu einer Maximallast hingehen, und das einfach aufheben, ohne sich psychisch, und physisch darauf einzustellen.
Wen man sich das Gewichtheben anschaut, sieht man auch, wie sich die Athleten vor Ihrem Rekordsatz auf die Last vorbereiten.
Dazu habe ich eine nette Präsentation im Internet gefunden.
