Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!
Hey ozo!
Hoffe bist bisher einsern geblieben
Na um 360 Grad verändern, ist doch kein verändern
Hahaha geil da liegt bestimmt am Entzug hahahaha
haha ja ich bin eisern geblieben!
@G und Dobermann- hahahahaa verdammt stimmt mit 360 Grad fahr ich ja in die selbe Richtung :yau:
Ich meine natürlich 180 :b in Sachen Ernährung, Selbstdisziplin und Gesundheit 
Hi,
Ich habe damals bei der BW noch ca. 2,5 Schachteln am Tag geraucht. Am 11.09.2001 (am Unglückstag in den USA) hatte ich eine wichtige Prüfung. Das habe ich mit dem Aufhören verbunden. Ich sagte mir ich gehe als Raucher rein und wenn ich die Prüfung bestehe komme ich als Nichtraucher raus. Was ist, ich habe bestanden und bin seit dem im wesentlichen Nichtraucher. Alles was Du brauchst ist Dein Gehirn. Du bist der Chef von Dir und nicht irgend eine Sucht. Nach kurzer Zeit verschwand das Verlangen nach Kippen immer mehr. Inzwischen ist es sogar so bei mir dass ich sehr selten wenn ich mal einen über den Durst getrunken habe, auch mal ne Kippe rauche oder auch mal 2 Kippen, am nächsten Morgen ist das alles wieder vergessen und ich habe keinerlei Sucht bzw. Verlangen danach.
Das packst Du schon, ist ein Klacks, Du bist der Chef und nicht die scheiß Kippe!
~abuleh
Alles anzeigenHi,
Ich habe damals bei der BW noch ca. 2,5 Schachteln am Tag geraucht. Am 11.09.2001 (am Unglückstag in den USA) hatte ich eine wichtige Prüfung. Das habe ich mit dem Aufhören verbunden. Ich sagte mir ich gehe als Raucher rein und wenn ich die Prüfung bestehe komme ich als Nichtraucher raus. Was ist, ich habe bestanden und bin seit dem im wesentlichen Nichtraucher. Alles was Du brauchst ist Dein Gehirn. Du bist der Chef von Dir und nicht irgend eine Sucht. Nach kurzer Zeit verschwand das Verlangen nach Kippen immer mehr. Inzwischen ist es sogar so bei mir dass ich sehr selten wenn ich mal einen über den Durst getrunken habe, auch mal ne Kippe rauche oder auch mal 2 Kippen, am nächsten Morgen ist das alles wieder vergessen und ich habe keinerlei Sucht bzw. Verlangen danach.
Das packst Du schon, ist ein Klacks, Du bist der Chef und nicht die scheiß Kippe!
~abuleh
das sagt man so leicht wenn man es schon einmal geschafft hat 
Ich stimem abuleh zu :b ich habe gar nicht mehr diesen heftigen Drang zu rauchen. Ich denke zwar noch dran aber wie gesagt es ist nicht schlimm.
Es wird von Tag zu Tag spürbar weniger Die Leistung steigt und Kraft auch 
richtig gutes Gefühl.
Das merkt man schon bei Kleinigkeiten wie Treppe steigen. Als Raucher warst du natürlich nicht erschöpft oder so aber ohne Rauchen ist das wieder ein anderes Feeling hehe das ist überragend :b
....wenn das Verlangen kam, habe ich immer zu mir selber gesagt: "Nein, es gibt jetzt keine Kippe, ich bestimme wann hier geraucht wird und ich habe jetzt keinen Bock, fertig....", dann habe ich versucht mich abzulenken.....meistens sind es doch eh die Gewohnheiten die einem mehr zu schaffen machen....bei mir war das so:
1. Kippe beim Einsteigen ins Auto und fahrt zur Kaserne
2. Kippe im Uffz Keller beim ersten Kaffee
3. Kippe beim zweiten Kaffe
4. Kippe nach dem Antreten im Büro (damals durfte ich noch im Gebäude rauchen)
und so geht es weiter, Kippe nach dem Essen, Kippe nach dem Poppen, irgendwo angekommen = Kippe usw....diese scheiß Gewohnheiten muss man durchbrechen und dann bekommst Du es auch in den Griff!
~abuleh
...........kippe nach dem sex...........
Lösung: kein sex haben hahahaha
genau diese Gewohnheitsmomente sind es eigentlich, die schwer sind. Aber auch daran gewöhnt man sich um
ich dand es leichter mich auf 4 zifgaretten zu beschränken als so wie jetzt gar nicht mehr. vorher wusste man wenigstens wann die qualen zu ende sind aber jetzt aaahhh
aber läuft 
