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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Wie es in der Überschrifft schon steht höre ich auf zu rauchen. Ich habe einfach keine Lust mehr, weils mich nervt ständig abhängig von der Kippe zu sein. Dazu kommt, dass ich es ernst meine und der letzte Schritt zum guten Weg ist, das rauchen aufzuhören.
Ich werde vin heute auf morgen aufhören. Einen Ernährungsplan habe ich und eine gute Schippe Selbstdisziplin
Nun hört man ja, dass man zunimmt, wenn man das Rauchen 'aufgibt'. Kommt das davon, dass die meisten dann irgenwas essen anstelle der Kippe oder weil es doch was mit dem Stoffwechsel zu tun hat ?
Hat jemand Tipps, wie man sich es erleichtern kann ? Und muss ich den Ep etwas anpassen ?
Gruß OzO