Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
hmm also so wie ich das sehe der obere lat 2 mal trainiert und zwar nicht so wie ich es "gelernt" hatte gleich hintereinander. hat das einen genauen grund? ich hatte gelernt man geht von muskel zu muskel und macht die übungen direkt hintereinander um diesen muskel noch mehr auszupowern?
rücken = rücken, sprich lat gleich lat! es wird immer der gesamte - hier lat - beansprucht!
gruss
infraspinatus